কিছু জরুরি পরামর্শ যারা নিয়মিত রোদে বের হন তারা প্রচুর পরিমাণ পানি খাবেন। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় তাজা ফলমূল এবং শাক সবজি রাখতেও ভুলবেন না। আর বাইরে থাকা কালীন, ফলের রস, তাজা ফল বা ডাবের পানি খান। এতে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেবে

হিম হিম সকাল অনেক দিন পরে সকাল এসেছে খুব শান্ত হয়ে, প্রাচীন বটের মতোই ছায়া পেতে দিয়ে। এই হৈমন্তিক কুয়াশা ঘেরা স্নিগ্ধ সকালে সোহাগে বেহাগে আলতোভাবে জড়িয়েছে আমায়। ঘুম মাখা আধা আধি চোখে তাকিয়েছি। হিমে ওমে মাখামাখি গালিচার মতো তুলোট সকালে,

স্বামী-স্ত্রীর কোয়ালিটি টাইম নষ্ট করছে প্রযুক্তি মনের সঙ্গে শরীর। এই দুই এর ঠিক মিলমিশই বিশ্বের যে কোনো সুস্থ ও স্বাভাবিক বিবাহিত সম্পর্কের বুনিয়াদ বলে মনে করা হয়। চিকিৎসকদের মতে, সুস্থ যৌনতা কেবল সম্পর্কের ভিতকে মজবুত করে এমনই নয়, মানসিক অবসাদ দূর

জানুয়ারী ২,২০১৯
খোলা জানালা। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি স্বাধীন না পরাধীন থাকবেন। বদলে যাবেন নাকি বদলে দিবেন।
আপনার ভ্রুণ যদি কোটি কোটি কীটের সাথে যুদ্ধ করে জয়ী হয়ে পৃথিবীর বুকে পা রাখতে পারে তাহলে আপনার দ্বারা নিশ্চয়ই কিছু করে দেখানো সম্ভব। আপনি যদি এখনই হাল ছেড়ে

ঝলমলে চুলের জন্য ডিম চুল সুন্দর হোক কে না চায়। ঘন চুলের কদর নারী-পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই আছে। তবে আধুনিক জীবনযাত্রা,কর্মব্যস্ততার যুগে আলাদা করে চুলের যত্ন নেওয়ার সময় অনেকেরই হয় না। ফলে একটা বয়সে পৌঁছনোর পরেই চুল পাতলা হতে শুরু করে।

বড়দিনের মজার রেসিপি কুকিজ উপকরণ : বাটার ২৫০ গ্রাম, বেকিং পাউডার ১ চা চামচ, আইসিং সুগার ১২৫ গ্রাম, ভ্যানিলা অ্যান্সেস ১ চা চামচ, ময়দা ৩০০ গ্রাম, ডিম ১টি। প্রস্তুত প্রণালি : প্রথমেই বাটার এবং চিনি খুব ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। এর

দেলোয়ার হোসেন মঞ্জু : এক আত্মঘাতী কবির প্রতিকৃতি-১ দেলোয়ার হোসেন মঞ্জু গত হয়েছেন মাস দেড়েক হয়ে গেছে, তাঁকে নিয়ে শোক কিংবা তাঁর সৃজনী নিয়ে উচ্ছ্বাস উদ্দীপনা স্তিমিত হয়ে যাওয়ার কথা। কিন্তু তা হচ্ছে না, যত দিন যাচ্ছে মঞ্জুর ভুত আর বেশী

৩ পাপ ১ সত্যঃ ইদানীং মনে হচ্ছে অনেক কবি, অনেক কবিদের সাথে এবং সাহিত্যাঙ্গনের সাথে জড়িত অনেক ব্যক্তিত্বের সাথে এক অদৃশ্য প্রেমে জড়িয়ে যাচ্ছেন। অদৃশ্য প্রেম, এ জন্যই বলছি কারণ প্রযুক্তির অতি অগ্রগতির কারণে কোনও মাধ্যমেই সেই প্রেম নিবেদন করা

ঘরেই তৈরি করুন জলপাই তেল সবুজ কিংবা কালো- যেকোনও জলপাই দিয়েই অলিভ অয়েল বানানো যায়। জলপাই কেটে বিচি বের করে ফেলে দিন। ছোট ছোট টুকরা করে কেটে বেটে নিন জলপাই। চাইলে ব্লেন্ডও করে নিতে পারেন। তবে একদম মিহি পেস্ট করতে

ক্ষুদ্র আমার এই বিশাল পৃথিবী,
তাইতো পরের মুখে খুঁজি প্রিয় মানুষের মুখ টোল পড়া গালে, ঠোঁটের কোণঘেঁষা একটা তিল, কপালের একপাশে একগোছা চুল ঝুলে আছে ঠিক যেন আত্মহত্যার প্রবনতা নিয়ে

বয়স কমাবে যেসব খাবার বয়স বাড়লেও চেহারায় তার ছাপ পড়বে না- এরকম আকাঙ্ক্ষা সবারই। কিন্তু বাস্তবতা হলো বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় তার ছাপ তো পড়েই, বরং অনেক সময় বয়সের থেকেও বেশি বয়স্ক লাগে দেখতে। এর কারণ অনেকগুলো থাকলেও অন্যতম কারণ

শীতে ত্বক ফাটা রোধ করতে খানিকটা বাড়তি যত্ন তো নিতেই হয়। ত্বক কোমল রাখতে এসময় ব্যবহার করতে পারেন ঘরে তৈরি ময়েশ্চারাইজার। প্রাকৃতিক উপাদানের তৈরি এই ময়েশ্চারাইজার পুরো শীতকাল জুড়েই আপনার ত্বক রাখবে সুন্দর ও নরম। জেনে নিন গোলাপের ময়েশ্চারাইজার

একটু ভাবনা- একটু সচেনতা-একটু বিচক্ষণতাঃ ছোট্ট একটি মাটিকে ফেলে দেয়া হয়েছিল এক লাল সমুদ্রে। তলিয়ে যাচ্ছিলো সবই অতল গভীরে। সেখানে ছিলো লাইসোজোম ডি এন এ এবং প্লাস্টিড ডি এন এ এর নিউক্লিয়াস এর সভ্যতা। এই বিশাল লাল জলরাশির জলযাত্রায় সবাই বেঁচে

স্মৃতি _______ আমার দাদুর তিন ছেলে। কোনো মেয়ে নেই। জমিদারি সুত্রে আমাদের দুটো উপাধি আর পদবীতো একটাই হয়। বাবা একটা উপাধি ব্যাবহার করেন। আমিও “চক্রবর্তী” ব্যাবহার করি লেখালেখির ক্ষেত্রে। আর একমাত্র জেঠু তিনটেই ব্যাবহার করেন। জেঠুর থেকে বাবা

‘আমার দেশের মাটির গন্ধে ভরে আছে সারা মন
শ্যামল কোমল পরশ ছাড়া যে নেই কিছু প্রয়োজন’ গুনগুন সুরে মন ক্ষণে ক্ষণে গেয়ে ওঠে। কখনো সে সুর আনমনা করে। মন চলে যায় সুদূর অতীতে – দুঃসহ দিন রাত্রির রক্ত রাঙ্গা ডায়রির পাতায়। সেই